professeur d'éducation physique
GKKP "Crèche-jardin n°25 de type sanatorium pour enfants atteints de formes précoces et évolutives de tuberculose"
Pavlodar
But: t'apprends à lancer au loin.
Objectifs: apprendre aux enfants à lancer au loin depuis une position debout sur un genou avec la main droite ; entraînez-vous à sauter latéralement à travers des cerceaux ; consolider la capacité de reculer sur un banc de gymnastique ; développer la coordination des mouvements, l'orientation dans l'espace ; développer une attention volontaire; prévention des pieds plats; développer la confiance en soi.
équipement: marches, cerceaux, banc de gymnastique, bûches, cubes, cloche, cartes, piste de massage.
Travail de vocabulaire: step aérobic, lancer à distance debout, lancer à distance debout sur un genou, marcher à reculons sur un banc de gymnastique, sauter latéralement de cerceau en cerceau.
Partie introductive :
Les enfants entrent pieds nus dans la salle de sport et marchent le long du parcours de massage.
Instructeur: Les gars, nous sommes devant le pays du sport. Mais comment savoir où nous devons aller ? Dessinons une carte de ce pays ! On joue au jeu « Massothérapeute » (les enfants, debout en colonne les uns après les autres, dessinent avec leurs doigts une feuille de route sur le dos de la personne qui les précède : routes droites, routes sinueuses, obstacles, etc.)
Instructeur: Maintenant, nous connaissons la route et suivrons notre carte, mais pour arriver au pays du sport, nous devons passer le portail, mais pas seulement le franchir, mais toucher avec notre tête la cloche suspendue devant l'entrée (les enfants passent franchissez les portes construites à partir de gros cubes et touchez la cloche avec la tête). Mais pour réussir tous les tests, nous devons faire un échauffement.
Marcher régulier, sur la pointe des pieds, sur les talons, pas de côté, « corde », en squat complet (pas d'oie), talons joints, orteils écartés, « araignée ».
fonctionnement galop normal, latéral, avec chevauchement des tibias, sauts (la course alterne avec différents types de marche).
Exercice de respiration « Code Morse ». Marcher en « serpent » entre les marches, enjamber les marches, marcher sur les marches avec votre pied droit (gauche).
Instructeur: Eh bien, voici le premier signe (un homme est dessiné dessus) ce qu'il nous montre (réponses des enfants)
Les enfants s'adaptent aux cours de step et effectuent une série de step aérobic, les pas sont disposés en damier)
Principal
Appareillage extérieur dans les steppes :
- Marcher dans la steppe en applaudissant.
- Ajout d'une marche sur la steppe à droite et à gauche.
- Ajout d'un pas dans la steppe à droite et à gauche avec un demi-squat, step-squat.
- Marcher dans la steppe avec les genoux hauts en applaudissant avec les mains.
- Pas à pas, d'étape en étape.
- Courir autour de la marche (3 tours)
- Faire le tour de la marche en effectuant l’exercice de respiration « Pissenlit »
- Le complexe est répété 4 à 5 fois.
Instructeur: Il faut avancer (former une colonne, se promener dans le hall). Voici le deuxième panneau sur notre chemin (un schéma avec l'image d'un homme qui lance). Que nous montre le pointeur ? (réponses des enfants)
Lancer au loin depuis une position debout sur un genou avec la main droite (4 fois)
Instructeur: On avance, on cherche un indice (on trouve un schéma d'indice).
Marcher sur un banc de gymnastique à quatre pattes, le dos en avant, en sautant de cerceau en cerceau sur le côté (effectuer 4 fois de suite).
Instructeur: Il faut continuer notre chemin, eh bien, voici le prochain panneau, qu'est-ce qu'il montre ?
Enfants: Un jeu!
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Le jeu « Qui est le plus rapide ? » est joué. Les enfants courent autour des marches (il y en a un de moins que les enfants) au son de la musique ; quand la musique s'arrête, les enfants montent les marches. Celui qui n'a pas réussi le pas a perdu. Le jeu est répété 2 à 3 fois.
Instructeur: Bon, la route touche à sa fin, mais quelque chose est caché ici (ils trouvent un panier avec des bûches)
Un exercice pour éviter les pieds plats : « rouler une bûche avec le pied ».
Instructeur: Eh bien, c'est la fin de notre voyage, devant nous se trouve la route qui mène à la maternelle, nous avons passé tous les tests, sourions-nous et embrassons-nous ! Mais avant de retourner à la maternelle, rappelons-nous quelles tâches nous accomplissions au Pays du Sport ? Qu’est-ce qui a été difficile à réaliser pour nous ? Qu'avons-nous fait facilement et de manière amusante ? Dites maintenant au revoir au pays du sport et empruntons la route qui mène à la maternelle (les enfants marchent le long du parcours de massage).
