professeur d'éducation physique
MBDOU Maternelle N°9 « Soleil »
Prokopievsk, région de Kemerovo
Buts et objectifs: former chez les enfants une idée de l'importance d'un mode de vie sain pour la santé, du respect des règles d'hygiène personnelle, des bienfaits des vitamines et des produits sains, et leur apprendre à être sélectifs en matière de publicité. Développez la capacité de naviguer dans l'espace, améliorez les compétences d'exercice, la vitesse, l'agilité, l'attention, formez la posture et le pied, étudiez votre corps.
Équipement: matériel didactique - illustrations : sports, légumes, fruits, procédures d'hygiène, balles de massage, « cailloux » pour la prévention des pieds plats, modèle du soleil, banc, cerceaux.
Les élèves entrent dans la salle, s'assoient sur des chaises et disent bonjour.
Instructeur: Les gars, nous avons des invités aujourd'hui ! Dites bonjour à votre âme et à votre cœur. (Les élèves disent bonjour.) Vous savez, vous ne vous êtes pas seulement dit bonjour, vous vous êtes donné un morceau de santé, parce que vous avez dit : « Bonjour ! Cela signifie que je vous souhaite une bonne santé. Aujourd'hui, nous avons une tâche difficile et je veux vous raconter une légende.
Il était une fois des sages. Ils étaient forts et en bonne santé, intelligents et gentils, et ils voulaient vraiment que tous les habitants de la terre soient pareils. Mais un sage a dit : « S’ils sont comme nous, alors ils seront comme nous. » Et ils ont décidé de cacher la chose la plus importante qu'une personne possède : la santé. Certains ont suggéré de cacher la santé dans la mer bleue, d'autres derrière de hautes montagnes, et un sage a suggéré de cacher la santé chez la personne elle-même.
C’est ainsi que les gens vivent depuis l’Antiquité, en essayant de retrouver leur santé. Mais tout le monde ne peut pas trouver et préserver ce cadeau inestimable. Cela signifie que la santé est cachée en vous, en moi et en chacun de vous. Les gars, vous vous sentez en bonne santé ? Savez-vous comment devenir en bonne santé ? (Réponses des enfants.)
Instructeur: Je vais vous confier un petit secret ! Notre santé peut être comparée au soleil, qui a de nombreux rayons, ces rayons vivent à côté de nous, l'essentiel est de les trouver et de les utiliser correctement.
Le moniteur montre une maquette du soleil et invite les élèves à partir à la recherche de ces rayons. Il donne une tâche d'orientation dans l'espace, une tâche verbale de recherche. Par exemple: "Notre premier rayon se trouve dans le coin supérieur gauche de la salle, derrière un long objet mou."
Les élèves trouvent et attachent le premier rayon - une image - « Exercices physiques ».
Instructeur: Pensons aux bienfaits de l'exercice physique ?
Élèves : Renforcer les muscles, durcir le corps.
Ils nous donnent de la bonne humeur et de la bonne humeur.
Belle posture et jeunesse éternelle.
Instructeur: Les gars, montrons comment nous entraînons les muscles de notre corps.
Marcher avec différentes positions des mains.
Courir dans des directions différentes, avec des arrêts, avec des tâches.
Tâche de jeu « Changer rapidement de voie ».
Jeu "Numéros de construction".
Course de relais « Sports Experts ».
Instructeur: Pour ne pas mentir malade, il faut respecter le sport. Rappelez-vous ça, les gars. Maintenant, reposons-nous un peu et faisons quelques exercices de respiration.
Exercices de respiration
- « Réchauffons-nous » Écartez vos bras sur les côtés - « inspirez » par le nez, puis croisez-les rapidement devant votre poitrine, posez vos paumes sur vos épaules, dites « uh-h-h » et expirez.
- "Hérisson en colère" Levez les bras, écartez les doigts (« aiguilles »), inspirez par le nez, accroupissez-vous plus bas, serrez les genoux, baissez la tête, expirez, dites « f-r-r ».
- "Vent" Effectuer des mouvements sur les vers
Je suis un vent fort, je vole, (Bras baissés, jambes légèrement)
Je vole où je veux :(espacés, inspirez par le nez).
Si je veux, je sifflerai à gauche, (Tournez la tête vers la gauche - expirez.)
Je vais inspirer et siffler à droite (Inspirez, tournez la tête vers la droite - expirez.)
Je vais disperser les nuages pour l'instant, je vais souffler dans les nuages. (Tête droite - inspirez à travers
nez, levez la tête - expirez calmement et profondément par la bouche)
Instructeur: Répondez-moi à la question : « Pourquoi fait-on des exercices de respiration ?
Élèves : - Pour que notre corps soit enrichi en oxygène.
Instructeur:
C'est vrai, les gars !
Sans souffle il n'y a pas de vie,
Sans respiration, la lumière s'estompe.
Les oiseaux et les fleurs respirent,
Lui, moi et toi, tu respires.
Instructeur: Cela signifie que notre deuxième rayon s'appelle « Air pur ». Il se trouve désormais là où l'air frais entre dans notre salle. Les élèves le trouvent sur le rebord de la fenêtre et l'attachent au soleil.
Vous devinerez le nom du troisième rayon lorsque vous répondrez à ma question : « Pourquoi une personne a-t-elle besoin de nourriture ? (Réponses des étudiants.)
Instructeur: Nos magasins vendent de nombreux produits différents et en font beaucoup de publicité. Si on vous demandait d’aller dans un magasin, seriez-vous capable de choisir des aliments sains ? Jouons à un jeu "Bal publicitaire" Je vais vous lancer une balle et dire des mots, après les mots, vous attrapez la balle et la renvoyez avec la réponse « oui » ou « non ».
Vous savez mesdames, messieurs : - Les Snickers sont la meilleure nourriture. (Réponse des élèves)
Si vous mangez des Snickers sucrés, vos dents seront en panne. (Répondre)
En remerciement à Pepsi Cola - Vous serez le plus intelligent de l'école. (Répondre)
Nous donne toujours de la force - Nourriture très forte. (Répondre)
Si vous mangez souvent des hot-dogs, vous ne pourrez pas bientôt lever les jambes. (Répondre)
La meilleure récompense au monde est une barre de chocolat. (Répondre)
La meilleure récompense au monde est une branche de raisin. (Répondre)
Pour les rhumes et les maux de gorge - Les oranges aident. (Répondre)
Eh bien, il vaut mieux manger du citron, même s'il est très acide. (Répondre)
Instructeur: Bien joué! Je dirai certainement à vos parents que vous savez et savez choisir des aliments sains. Quel est le nom de notre prochain rayon ? "La nourriture saine" Il s'est caché sous un long objet en bois sur le côté droit du hall.
Instructeur: Attire l'attention sur les illustrations - les images et leur demande de tirer une conclusion : comment appeler ce qu'ils voient en un mot. Ce - "Pureté" Vous l'avez bien dit : c'est la pureté. Mes amis, pensez-vous que la propreté et la santé sont liées ? Pourquoi dit-on « La propreté est la clé de la santé ! » ?
Jeu - pantomime "Clean"
Le jeu implique deux équipes. Ils se font face. L'instructeur nomme les procédures d'hygiène et les étudiants doivent mimer l'action. L'équipe qui montre la meilleure performance gagne.
Instructeur: N'oubliez pas, les gars, qu'un peigne, une brosse à dents, une serviette et un gant de toilette sont des articles d'hygiène personnelle et que chacun devrait avoir le sien.
Maintenant, je veux vous inviter à enlever vos chaussettes. Les gars, dites-moi, pourquoi les gens marchent pieds nus ?
Les élèves répondent - ils sont durcis.
Instructeur: Si vous vous endurcissez dès votre plus jeune âge, vous serez bon pour le reste de votre vie. Il existe de nombreux types de durcissement, aidez-moi à m'en souvenir.
- Verser l'eau
- Essuyer avec une serviette humide
- Se gargariser
- Courir dans une pièce fraîche
- Marcher sur des tapis de massage
- Faites de l'exercice le matin et après une sieste
Instructeur: Vous trouverez le rayon suivant lorsque vous aurez récupéré tous les cailloux.
Tâche de jeu « Singes agiles »
Dans le cerceau se trouve un rayon illustré recouvert de cailloux. En saisissant les cailloux avec vos orteils, transférez-les dans un autre cerceau. Après quoi le cinquième rayon est attaché - "durcissement».
Instructeur: Il reste encore un rayon, et il est également très important. Pour être en bonne santé, vous devez bien connaître votre corps, ses parties, sa structure et ses organes internes. Il existe un proverbe : « Un esprit sain dans un corps sain. » Connaissez-vous votre corps et ses parties ? Je vous suggère de tester vos connaissances dans le jeu.
Jeu "La balle rebondit sur moi"
Effectuez les mouvements selon les paroles du moniteur.
Prends ta balle dans ta main droite,
Lève-le au-dessus de ta tête
Et tenez-le devant votre poitrine.
Le ballon touche l'épaule droite
Et il ne tardera pas à revenir.
Placez-le lentement sur votre pied gauche,
Prenez le ballon avec votre main gauche,
Cachez-le derrière votre dos et touchez l'arrière de votre tête,
Appuyez-le contre votre oreille et souriez à vos invités !
Instructeur: Bravo les garçons ! Ouvrons le dernier rayon - "Notre corps" Les amis, regardez, le soleil vous sourit et est heureux, car vous savez désormais comment prendre soin de votre santé. En conclusion, je vous souhaite « Soyez en bonne santé ! » Et vous, s'il vous plaît, souhaitez cela à nos invités.
Élèves : Soyez toujours en bonne santé !
